Centrum Rekreacji "SPISKA" (mapa) położone jest na terenie osiedla HUBY, w środku
Parku Andersa, przy tzw. rowerowej trasie południowej. Jest to największa w mieście sala ćwiczeń siłowych (300 m2).
W ofercie: odnowa biologiczna, lodowisko, boisko do piłki nożnej,
kawiarenka.
czynne codziennie: od 6.00 do 22.00
Sala ćwiczeń siłowych: - urządzenia do ćwiczeń ukierunkowanych - 41 stanowisk;
- urządzenia do ćwiczeń z ciężarami wolnymi – 8 stanowisk
(ławeczki regulowane ze stojakami, gryfy olimpijskie i łamane, krążki od 2,5
– 25 kg, sztangielki (od 2 – 45 kg); - profesjonalne przyrządy aerobowe (8 rowerów, 4 bieżnie, 4 stepery, 1 elipsa, 2 ergometry wioślarskie,
wszystkie przyrządy wyposażone są w transmitery pracy serca).
Odnowa biologiczna: - sauna fińska (1-2 osobowa); - łaźnia parowa (1-2 osobowa);
- solaria;
- gabinet masażu.
Do dyspozycji klientów centrum jest kawiarenka i sklepik oferujący suplementy dla ćwiczących. Przy Centrum Rekreacji Spiska znajduje się bezpłatny,
niestrzeżony parking.
Cennik szczegółowy
MOSIR
Centrum
Profilaktyki Kręgosłupa "HALLERA" (mapa)
- przeniesione z ul. Sztabowej. Profesjonalna sala do ćwiczeń rehabilitacyjnych,
wyposażona w 13 specjalistycznych urządzeń umożliwiających korektę wad
postawy, zapobieganie bólom i chorobom kręgosłupa. Zajęcia prowadzone przez
wykwalifikowanych instruktorów - indywidualna opieka instruktora nad każdym
klientem.
czynne codziennie: 09.00-21.00
sobota - 09.00-17.00
W ofercie znajdują się: - gimnastyka
profilaktyczna kręgosłupa; - gimnastyka korekcyjna dla dzieci do lat 18; -
badania postawy ciała; - diagnoza stanu funkcjonalnego mięśni posturalnych.
Cennik szczegółowy
MOSiR:
Przykładowa cena za usługę - gimnastyka korekcyjna (dzieci do 16 lat) -
karnet 8 wejść - 45 zł.
Centrum
Rekreacji "GWARNA" (mapa) położone jest w podwórzu budynków na wprost Dworca
PKP od strony ul. Piłsudskiego. Ukierunkowane jest głównie na zajęcia dla kobiet:
czynne: codziennie: od 8.00 do 22.00
soboty, niedziele - 08.30-19.30
Sala do aerobiku (180 m2), sala ćwiczeń siłowych (60 m2), odnowa biologiczna
(sauna fińska, solaria), korty tenisowe,
tenis stołowy, sala gimnastyczna, kawiarenka. Do dyspozycji klientów centrum jest kawiarenka i sklepik
oferujący
suplementy dla ćwiczących. Przy Centrum Rekreacji Spiska znajduje się bezpłatny,
niestrzeżony parking.
TAI BO, ATC, Body Balance, Shape, Streching,
Step Mix, Body Ball, gimnastyka metodą Pilates, gimnastyka dla seniorów.
Rozkład zajęć aerobiku Centrum Rekreacji "Gwarna".
Cennik szczegółowy
MOSIR.
 Wrocław, ul. Krynicka
51
 071 792-79-66 |
Klub fitness, solarium i siłownia w podziemiach przychodni przy ul. Krynickiej 51
(mapa).
czynne: pn.- pt. 8.00-22.00,
sobota 9.00-18.00
W sali fitness dziewięć instruktorek prowadzi 12 rodzajów zajęć:
ANTY-CELULITE, DANCE, FAT-BURNING LOW, FUNKY, HI-LO, TBC,
BODY-COMBAT, CARDIO-SHAPE, FIT CRAV MAGA,
TBC NRG,
ABT STRETCH, FITNESS START, PILATES, TANIEC DLA DZIECI. Kolory oznaczają stopnie zaawansowania (zielony -najłatwiejszy, pomarańczowy -średni, czerwony -trudny).
WCF
mieści się w Centrum Handlowym Ferio Gaj we Wrocławiu przy ulicy
Świeradowskiej 51/57 (mapa). Zajmuje powierzchnię około 800 m2. World Class jest szwedzką firmą założoną w 1983
r.
W chwili obecnej kluby World Class funkcjonują 14 krajach Europy. World Class
Fitness jest jedną z trzech marek World Class obok World Class Health Academy oraz World Class Express.
czynne codziennie: od 06.00 do 22.00
w soboty i niedziele od 08.00 - 20.00 (grafik zajęć)
Sala ćwiczeń siłowych:- siłownia;
- sala do zajęć grupowych (aerobik, zajęcia rowerowe);
- sauna sucha; - solarium; - gabinetu masażu.
BODY FORMING, TAE-BO, DANCE, STRETCH EXPRESS, CORE EXPRESS, CYCLING LIFT, IT
STEP, CARDIO, SCULPT, BODY SHAPE, PILATES, YOGA.
Sala posiada pokój dla dzieci (tzw. kids room), gdzie klubowicze mogą pozostawić
swoje dzieci pod opieką pracowników WCF.
Cennik:
Przykładowe ceny (styczeń 2006 r.): karnet 169 zł/miesięcznie (roczne członkowstwo w klubie 2028 zł).
MOSiR
- Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji -
cennik
szczegółowy
FEC - Fitness Energy Club - (brak cennika w sieci)
WCF - World Class Fitness - (brak cennika w sieci)
REDECO - cennik
szczegółowy
HOTEL GEM - cennik szczegółowy
FITNESS PLANET
- cennik szczegółowy
gwiazdka "*"oznacza obiekt na terenie os. Huby lub Gaj
 |
ĆWICZENIA SIŁOWE |
AEROBIK |
ĆWICZENIA SIŁOWE + AEROBIK |
ODNOWA BIOLOGICZNA
|
| solarium |
sauna, łaźnia |
|
MOSiR |
bez
ograniczeń czasowych! |
5 min. |
1 godz. |
| bilet 1 raz. |
13 zł |
13 zł |
149 zł |
6 zł |
10-15 zł |
| karnet 8 wejść |
52-73 zł |
57-78 zł |
| karnet 12 wejść |
71-99 zł |
78-107 zł |
| FEC* |
| bilet 1 raz. |
8 zł |
12 zł |
129 zł |
|
|
| karnet 11 wejść |
65 zł |
69 zł |
| karnet bez limitu wejść |
70 zł |
99 zł |
|
WCF* |
| |
|
|
karnet 169 zł |
|
|
|
REDECO |
+ sauna |
+ sauna |
|
| bilet 1 raz. |
20 zł |
15 zł |
|
6 zł |
12 zł |
| karnet 8 wejść |
64 zł |
80 zł |
| karnet 12 wejść |
80 zł |
108 zł |
| karnet bez limitu wejść |
139 zł |
139 zł |
| |
|
aquarobik |
|
|
|
|
HOTEL GEM |
| |
6 zł/godz. |
|
|
5 zł |
10 zł |
| FITNESS PLANET |
| bilet 1 raz. |
9 zł |
11 zł |
20 zł |
|
|
| karnet 8 wejść |
56 zł |
72 zł |
128 zł |
| karnet 12 wejść |
|
90 zł |
|
| karnet bez limitu wejść |
|
|
150 zł |
- zestawienie sporządzono w 2006 r.
Prywatne kluby fitness i siłownie oferują najniższe ceny w mieście.
Bilet jednorazowy na siłownię kosztuje w nich ok. 8 zł (w REDECO w cenie biletu
jest sauna za 12 zł). Podobnie jest z karnetami w porze popołudniowej: cena jest
o 40% wyższa niż np. w FEC.
W przypadku aerobiku najtańsze jest FITNESS PLANET, najdroższe jest REDECO.
Generalnie należy uważać na ceny wszelkich karnetów na usługi łączone np.
siłownie + sauna.
Co ciekawe cena MOSiR-owska jest o 40-60% wyższa, a przecież to zakład
budżetowy gminy Wrocław, którego zadaniem jest świadczenie usług generalnie po
kosztach. Co więcej, wszystkie poważne inwestycje finansowane są z budżetu
miasta a nie z przychodów z biletów. A zatem ... wniosek jest oczywisty.
Wrocławskie Centrum
Treningowe SPARTAN III -
2009 r.
Wrocław, ul. Krajewskiego 2
tel./fax (+4871) 348 42 17
e-mail:
recepcja.krajewskiego@spartan.wroc.pl
strona internetowa: www.spartan.wroc.pl
GODZINY OTWARCIA:
poniedziałek - sobota - 8:00
- 22:00 (w okresie od czerwca do
września sobota – 9.00 – 17.00)
niedziela - 9.00 - 17.00
(w lipcu i sierpniu w niedziele – nieczynne)
SIŁOWNIA
- profesjonalne przyrządy aerobowe firmy Sports Art, wszystkie przyrządy
wyposażone są w transmitery pracy serca (HRC) oraz sprzęt do ćwiczeń siłowych
firmy OLYMP. Powierzchnia sali - 170 m².
HALA
WIELOFUNKCYJNA - hala sportowa o wymiarach 30m x 12m, przystosowana do gry w
siatkówkę, koszykówkę, piłkę nożną. Wynajmujący mają zapewniony dostęp do
zaplecza sanitarnego i szatni. Korzystać z hali mogą: grupy szkolne, klienci
indywidualni, firmy, inne grupy zorganizowane. Istnieje możliwość organizacji
imprez sportowo-rekreacyjnych oraz zajęć sportów walki.
BOISKO
PIŁKARSKIE - boisko o wymiarach 40m x 60m o nawierzchni z trawy syntetycznej. Po
wcześniejszej rezerwacji istnieje możliwość korzystania z boiska w godzinach
otwarcia Centrum (po zmroku przy sztucznym oświetleniu). Dla graczy na boisku
zapewnione oddzielne zaplecze szatniowo-sanitarne.
TENIS
ZIEMNY - Kort o sztucznej nawierzchni, z którego mogą korzystać zarówno
profesjonaliści, jak i amatorzy tego pięknego sportu. Kort jest czynny cały rok,
w godzinach otwarcia Centrum – nie dłużej niż do zapadnięcia zmroku (nie jest
oświetlony). Szkółki tenisowe dla dzieci i dorosłych.
Do
dyspozycji klientów zaplecze sanitarne - łazienki, natryski, szatnie oraz bufet
z napojami w recepcji Centrum.
HALE SPORTOWE, GIMNASTYCZNE, FITNESS
 |
cena za 1 godz. - 2006 r. |
uwagi |
|
MOSiR |
| ul. Gwarna 10* |
100-145 zł+VAT |
sala gimnastyczna |
| ul. Na Niskich Łąkach 8 |
50-55 zł+VAT
(+20 do 45 zł zimą) |
hala piłkarska "Oławka" |
| ul Gen. J. Hallera 81 |
35 zł + VAT |
sala gimnastyczna |
| |
|
|
| ul. Krajewskiego 2 |
50-55 zł+VAT |
sala gimnastyczna |
| |
|
|
| ul. Wejherowska 2 |
do uzgodnienia |
sala sportowo-widowiskowa |
|
Hotel GEM |
| ul. Baudouina de Courtenay 16 |
60-70 zł/godz. kort |
hala tenisowa |
| FEC |
| ul. Krynicka 51* |
50 zł/1 godz. |
sala fitness |
|
REDECO |
| ul. Rogowska 52A |
100-120 zł
(można wynająć 1/3 hali za 50-60 zł) |
sala sportowa |
| ul. Strzegomska ?? |
projektowana |
hala piłkarska |
| al. Hallera |
|
hala tenisowa |
|
CS
Szkolenie i Doradztwo |
|
ul. Boczna 12* |
?? |
sala gimnastyczna |
| gwiazdka "*"oznacza obiekt na terenie os.
Huby lub Gaj |
CENTRUM
REKREACJI
- Spiska
spiska@mosir.wroc.pl
www.mosir.wroc.pl
